Bienestar

11 señales incómodas de que tu corazón finalmente ha comenzado a sanar

Una de las primeras señales de que tu corazón está sanando es que no estás pensando constantemente en tu ex. Puede continuar con su día sin que se lo recuerden constantemente. Puedes concentrarte en otras cosas y no recordar constantemente el dolor de la ruptura. Leer Más

11 señales repugnantes de que estás lidiando con una mujer narcisista astuta

Las mujeres narcisistas suelen ser muy encantadoras y manipuladoras. Usan su encanto para obtener lo que quieren y manipulan a las personas para que cumplan sus órdenes. También pueden usar su encanto para verse mejor de lo que realmente son. Pueden ser muy convincentes y dificultar saber si son genuinos o no. Leer Más

16 sentimientos incómodos que en realidad indican que estás en el camino correcto

¡Es cierto! Los sentimientos incómodos pueden ser indicadores de que estás progresando y yendo en la dirección correcta. Aquí hay 16 sentimientos incómodos que en realidad pueden ser señales de que estás en el camino correcto: Leer Más

Los cuatro tipos de cuerpo: cuáles son los tipos hormonales, estructurales y ayurvédicos y cómo pueden ayudarlo a comprender su cuerpo

El tipo de cuerpo hormonal se caracteriza por un desequilibrio en las hormonas. Este tipo de cuerpo a menudo se asocia con aumento de peso, fatiga y cambios de humor. Las personas con este tipo de cuerpo también pueden experimentar dificultad para dormir, bajos niveles de energía y dificultad para concentrarse. Para mejorar su salud y bienestar, es importante identificar la causa subyacente del desequilibrio hormonal y abordarlo con cambios en el estilo de vida y/o intervención médica. Leer Más

A veces es mejor estar solo - Guía de un experto en bienestar

El primer paso para estar solo es aceptarlo. Es importante reconocer que estar solo no es algo malo. Puede ser un momento para reflexionar, relajarse y recargar energías. También puede ser un momento para explorar nuevos intereses, desarrollar nuevas habilidades y descubrir nuevas pasiones. Es importante recordar que estar solo no es una señal de fracaso o falta de habilidades sociales. Es simplemente una parte de la vida. Leer Más

El lado oscuro de ser empático: 5 formas poderosas

Los empáticos a menudo son profundamente intuitivos y pueden captar los sentimientos y emociones de quienes los rodean. Esto puede ser una bendición, ya que les permite conectarse con otros en un nivel más profundo. Sin embargo, también puede ser una maldición, ya que los empáticos pueden abrumarse fácilmente por la intensidad de sus emociones. También pueden tener dificultades para diferenciar entre sus propios sentimientos y los de los demás. Leer Más

7 luchas que solo las chicas con piercings en la nariz pueden entender

Hacerse un piercing en la nariz puede ser una experiencia dolorosa. Dependiendo del área de la nariz que se perfora, el dolor puede variar de leve a intenso. Es importante recordar que el dolor es solo temporal y que desaparecerá una vez que se haya realizado la perforación. Si te sientes nervioso por el dolor, habla con tu perforador sobre formas de hacer que la experiencia sea más cómoda. Leer Más

Cuando estés listo, así es como te curas

La primera clave para la curación es ser honesto contigo mismo. Es importante reconocer sus sentimientos y estar abierto a explorarlos. Esto puede ser difícil, pero es esencial para la curación. También es importante ser paciente contigo mismo y tomarte el tiempo para procesar tus emociones. Leer Más

La envidia patológica de los narcisistas revela cuán poderosas son sus víctimas

La envidia patológica es una forma de envidia impulsada por una inseguridad profundamente arraigada y la necesidad de sentirse superior a los demás. Los narcisistas a menudo se sienten amenazados por el éxito de los demás y harán todo lo posible para socavarlos. Esta envidia puede conducir a relaciones tóxicas, ya que el narcisista intentará controlar y manipular a sus víctimas para sentirse mejor consigo mismo. Leer Más

Algunas lecciones que he aprendido al reflexionar sobre la vida en 150 ensayos

Una de las lecciones más importantes que podemos aprender de estos ensayos es el poder de la resiliencia. No importa lo que la vida nos depare, siempre podemos encontrar la manera de perseverar y salir fortalecidos del otro lado. Como dice el dicho, “Lo que no te mata, te hace más fuerte”. Leer Más