Salud

4 razones por las que estar desnudo en público será lo mejor para tu autoestima

Cuando estás desnudo en público, te ves obligado a confrontar tu cuerpo y aceptarlo por lo que es. Esto puede ayudarte a sentirte más cómodo contigo mismo y a aceptar más tu cuerpo. También puede ayudarte a tener más confianza en tu propio cuerpo y a aceptar más tus defectos. Leer Más

Señoras, ¿sabían que sus vaginas pueden cerrarse solas si no tienen suficiente sexo?

La atrofia vaginal es causada por una disminución en los niveles de estrógeno. El estrógeno es una hormona que ayuda a mantener la vagina lubricada y elástica. Cuando los niveles de estrógeno bajan, la vagina puede volverse seca y delgada, lo que provoca los síntomas de atrofia vaginal. Esto puede suceder por una variedad de razones, que incluyen la menopausia, la lactancia y la falta de sexo. Leer Más

Los 9 colores del aura y sus significados (+ lo que dicen sobre la personalidad de una persona)

El color rojo del aura está asociado con la pasión, la energía y la fuerza. Las personas con un aura roja a menudo son vistas como poderosas y decididas. Son impulsados ​​por sus emociones y pueden ser bastante impulsivos. También son conocidos por sus habilidades de liderazgo y, a menudo, se los considera líderes natos. Leer Más

30 señales de que alguien está secretamente infeliz (aunque juren que todo está bien)

1. Están más irritables que de costumbre. Si alguien está luchando con su salud mental, es posible que se frustre más fácilmente y sea más propenso a los estallidos de ira. Esto suele ser una señal de que algo anda mal, incluso si están tratando de ocultarlo. Leer Más

4 razones por las que estar desnudo en público puede aumentar tu autoestima

Cuando estás desnudo en público, te estás exponiendo al mundo. Esta puede ser una experiencia aterradora, pero también puede ser liberadora. Al exponerte al mundo, te estás demostrando que te sientes cómodo contigo mismo. Esto puede conducir a un mayor amor propio y aceptación de su cuerpo. Leer Más

Esta es la verdadera razón por la que las personas dejan de usar condones

Una de las razones más comunes por las que las personas dejan de usar condones es porque no se sienten cómodas usándolos. Esto puede deberse a la falta de conocimiento sobre cómo usarlos correctamente, o porque se sienten avergonzados o avergonzados de hablar sobre su uso. Es importante recordar que los condones son una forma segura y eficaz de protegerse a usted y a su pareja de las ETS y las ITS. Leer Más

10 cosas para recordar cuando estás teniendo un mal día de ansiedad

1. Tome una respiración profunda. Respirar profundamente unas cuantas veces puede ayudarte a relajarte y concentrarte en el momento presente. También puede ayudar a reducir el ritmo cardíaco y reducir los niveles de estrés. Leer Más

Amarte a ti mismo primero cuando tienes eccema

El primer paso para controlar su eccema es comprender la importancia del cuidado profundo de la piel. El cuidado profundo de la piel se trata de cuidar tu piel desde adentro hacia afuera. Esto significa comer una dieta saludable, beber mucha agua y dormir lo suficiente. También significa evitar desencadenantes como el estrés, ciertos alimentos y productos químicos agresivos. Leer Más

13 citas sobre ser VIH+ que ayudarán a romper el estigma de ser Poz

Magic Johnson es un exjugador de la NBA a quien se le diagnosticó el VIH en 1991. Desde entonces, se ha convertido en un defensor de la concienciación y la educación sobre el VIH. Su cita es un recordatorio de que no tienes que avergonzarte de tu condición de VIH+. Puedes estar orgulloso de quién eres y vivir tu verdad. Leer Más

Encontrar el amor propio después de un diagnóstico de VIH

El primer paso en mi viaje fue vivir mi verdad. Tuve que aceptar mi diagnóstico y ser honesto conmigo mismo al respecto. Tenía que ser honesto con mis amigos y familiares, y tenía que ser honesto con mi médico. Esto fue difícil, pero también fue liberador. Ya no estaba ocultando mi diagnóstico y pude comenzar a vivir mi vida en mis propios términos. Leer Más